¿Te has sentido distante con tu pareja? ¿Sientes que algo ya no está fluyendo como al inicio? Muy probablemente estén pasando por una mala racha en la que la relación no está funcionando. Sin embargo, no todo el panorama tiene que ser desolador. Es decir, quizá aún exista solución, pero quizá no, lo importante es identificar cuándo sí y cuándo no. 

Los expertos en el tema, psicólogos sobre todo, han creado una especie de lista que puede ayudarte a ver con otros ojos tu relación, y replantearte en dónde estás parado. 

No querer pasar tiempo juntos

Evitar pasar tiempo con la otra persona puede ser una señal clara de que algo no funciona. ¿Te ha pasado? Quizás lo puedas identificar mejor cuando haces planes con familiares o amigos, o ponen excusas para no ir a casa y encontrarse con la otra persona. Para esto, los expertos afirman que cuando nos damos cuenta de que se trata de una evasión real, “debemos sentarnos e intentar reflexionar sobre ello y ver por qué nos ocurre esto. Puede que sintamos que ya no nos divertimos como antes, puede que nos resulte incómodo por algún motivo concreto o algo que ha pasado, etc.”

No llegan a ningún acuerdo cuando discuten

Discutir no es algo precisamente negativo, en realidad también sirve para llegar a acuerdos y evolucionar la relación. Sin embargo, si esto ya no es así, seguramente sea un mal indicador. Si así es, según Elena Requena, experta en parejas, “es posible que en situaciones de conflicto sea uno de los motivos para querer acabar la relación. Ya que ambos miembros de la pareja sentirán que no se les entiende ni hay voluntad de arreglar las cosas”. 

No hay planes a futuro

Estas con tu pareja pero, ¿ya te es difícil visualizarte dentro de unos años juntos? En definitiva, ser incapaces de tener un proyecto de futuro en el que se involucren ambas partes, es un foco rojo. 

De acuerdo con Requena, “esto puede deberse a una dificultad a la hora de establecer relaciones de compromiso. Otra veces ambas personas llevan caminos vitales muy distintos, que hacen de la relación algo muy complicado y difícilmente conciliable”. 

No te sientes en la confianza para hablar de esto

Por mala comunicación o falta de confianza, quizá no te atreves a expresar lo que realmente sientes, y eso en definitiva es un indicador que nos hace pensar en que algo definitivamente no va bien. De acuerdo con la psicóloga, Requena, “compartir esta incertidumbre con nuestra pareja, poner en común las emociones y los sentimientos que surgen, y ser honestos con nosotros mismos, es un punto clave para manejar esta situación. Si no nos vemos capaces de abordar estos problemas como pareja, quizás sería bueno pedir ayuda o intentar hablar con un terapeuta de pareja para conseguir llegar a una solución consensuada y amable para ambos”. 

Paulina Martínez