Nuestra especie ha demostrado tener la habilidad de autogestionar el conocimiento empírico como formal para llegar a construir las grandes sociedades que existen hoy en día. En este sentido, también ha sido capaz (o no siempre) de autogestionar y procesar las emociones que siente. 

Cuando hablamos de lo segundo nos referimos a la inteligencia emocional, una autogestión que funge como concepto clave para entender el camino que ha abarcado la psicología en las últimas décadas. 

Se trata de un constructo que funciona como guía para el entendimiento de cómo influir de manera adaptativa e inteligente en nuestras emociones como en la interpretación de los estados emocionales del resto. 

¿En qué consiste la inteligencia emocional?

Mucho escuchamos hablar sobre el IQ que tienen las personas y lo miramos como un indicador de inteligencia e incluso hasta de éxito. Sin embargo, no es lo único que nos define ni lo que nos indica nuestra verdadera e íntegra inteligencia. 

A esto se refirió Howard Gardner y su teoría de las Inteligencias Múltiples, como también Raymond Cattell quien explicaba las diferencias entre la  inteligencia fluida y cristalizada. Asimismo, llegó e l término de la Inteligencia Emocional que popularizó el aclamado psicólogo, Daniel Goleman.

Paulina Martínez