Mientras la humanidad se aferra a la nostalgia por prevalecer en lo que hasta ahora hemos entendido como eternidad, y busque alternativas en vaciar algo de su esencia en las máquinas y tecnología; podemos aprovechar de los resultados que esto nos ha otorgado e incluso vertirlos en bien de nuestra salud mental. 

Para cerrar este pequeño preámbulo de lo que es la Inteligencia Artificial y emocional y cómo ambas pueden complementarse para resarcirse entre ellas, aterricemos en cómo es que la tecnología ha conseguido aplicarse para ayudar a los diversos trastornos mentales. 

En este sentido, ahora descubre las distintas formas en las que la tecnología ha trascendido para ser parte de nuestro proceso de sanación. 

Apps móviles

Empecemos con lo más obvio y es que las aplicaciones móviles se han convertido, de unos años para acá, en la solución a casi todos nuestros problemas cotidianos. En el caso de la salud mental, este universo ofrece distintas opciones como las siguientes: 

Yana

Se trata de una aplicación fundada por Andrea Campos. Yana brinda acceso a herramientas para la salud mental de personas de habla hispana. Funciona como alguien con quien puedes hablar cada que te sientes solo, triste o con algún episodio de ansiedad. 

Meyo 

No se trata de sustituir a un terapeuta, pero está desarrollada con el apoyo de psicólogos, psiquiatras, nutriólogos y otros especialistas en el tratamiento de la depresión. La aplicación es un asistente personal que ofrece retos, juegos, videos y consejos para aminorar emociones que afectan el estado de ánimo de los usuarios.

Calm

Aquí encuentras ejercicios de respiración, un compendio de historias que podrán inspirarte a salir adelante y demás consejos para dormir mejor. 

Realidad virtual

Esta tecnología ha servido para tratar diferentes trastornos, un gran ejemplo es la plataforma de Psious, la cual fue diseñada para dar apoyo a la práctica de los profesionales de la salud mental. Esta plataforma cuenta con más de 70 entornos de Realidad Virtual, Realidad Aumentada y vídeos en 360o que ayudan a los terapeutas a completar tratamientos contra trastornos como fobias, pánico, ansiedad, TOC, etc. 

Algoritmos evita suicidios

También la tecnología ha servido para evitar catástrofes tan grandes como la de un suicidio. El Proyecto STOP, creado por un grupo de investigadores de la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona, utiliza un algoritmo de análisis de textos, imágenes y actividades en la red social Twitter, lo que ayuda  a detectar patrones de comportamiento suicida con un 85% de precisión. 

Paulina Martínez