La filosofía ayurvédica otorga una perspectiva saludable de la vida, en donde el enfoque se concentra en enseñarnos a cómo vivir más conectados con nuestro cuerpo, constitución espiritual, emocional y físico. 

Los canales por los cuales lo consiguen es a través de una dieta y hábitos alimenticios basados en sus enseñanzas védicas, como también en el cambio de prácticas y estilo de vida como la herbolaria y terapias basadas en estas. 

Anteriormente, en los capítulos pasados, ya mencionamos cómo llevar a cabo una dieta ayurvédica de acuerdo a esta filosofía y la constitución individual de cada quien. Asimismo, hemos hablado de cómo esta filosofía más que centrarse en sanar, se centra en el cómo adquirir una forma de vida que nos lleve a evitar malestares futuros en todos los aspectos de nuestras vidas. 

De hecho, la traducción de Ayurveda es “ciencia de la vida”. Todo consiste en vivir con la conciencia y adquisición de hábitos ancestrales que siguen vigentes, que nos encaminan a este estilo de vida mencionado. 

En este sentido, hoy mencionaremos los espacios en nuestra ciudad que se dedican a compartir este estilo de vida, para que asistas y te animes a ser parte de esta comunidad desde ya. 

EspaciO Ayurveda

Se trata de un espacio en donde ofrecen talleres, cursos, clases e incluso yoga con un enfoque meramente ayurvédico. 

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Dirección: Ámsterdam 171,  Interior 102, Hipódromo Condesa, Alcaldía Cuauhtémoc.

VEDAMCI

Si lo que quieres es ser parte de esto, pero desde un lugar más activo, aquí podrás convertirte en consultor en ayurveda y aplicar las enseñanzas ancestrales con tus pacientes desde este enfoque. Aquí ofrecen talleres online para conseguirlo. Igualmente, puedes inscribirte al Newsletter para recibir información sobre el tema actualizada. 

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Centro Ayurveda México

Para talleres y diplomados online y presenciales, este centro es la opción. Igualmente, encontrarás una amplia gama de talleres y clases para adentrarte en estos temas. 

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Paulina Martínez